自転車、ゴルフ、睡眠

早朝はＭＴＢで軽く流しました。朝はやいので緑道には人も少なく、トレーニング感覚でのることができます

ゴールデンウィークの予定は

まだ決まっていません。嫁の父親にゴルフを習うことは決まっていますが・・・

10年前のGWといえば6月の証券アナリストの試験勉強に明け暮れて、いいイメージがありませんでした。（一発で受かればよかったのですが・・）でもこのときの勉強が少しは仕事に役立っているのかなって気がします。

明日は軽く自転車に乗りたいと思います・・・

そろそろビジネスマンモード

この1ヶ月、ゴルフというスポーツを始め、見事にはまりつつありますが、昨日のレッスンをうけ、コツとプロに学ぶ重要性を理解できました。独りでの練習では迷ってばかりで、いたずらに時間と体力を無駄にしてたようです。通勤時間もビジネス書よりゴルフ教本を読む時間が増えていました。

昨日ですっきりすることができました。これで平日はゴルフのことは頭から離し、ビジネスマンとしての素養を磨くことに力を入れようと思います。このまま仕事もできずにゴルフばっかりやっていたら、親父ゴルファーへ一直線ですから・・・

ゴルフを始めることで確実に脳が活性化されたようです。自転車だけの週末では機材やウェアなどに過度に傾注してしまい、自転車関連のHPやブログばかり観ていたような気がします。この脳の活性化をビジネスにも活かしたいですね。

強風につき自転車は中止

代わりにゴルフのレッスンに行ってきました。

感想は『目からウロコ！！』やはり、DVDや本での独学ではだめなようです。

カープは何とか勝ったし、自転車乗らなかったことを除けばいい1日でした。

東京ドーム 巨人-中日戦

友人からもらったチケットで嫁と巨人-中日戦を観戦に東京ドームへ。

いつもは横浜スタジアムか神宮で、カープ戦を観戦、あるいはジャイアンツ球場や横須賀スタジアムでイースタン戦を観戦する機会が多いのですが、東京ドームの巨人戦は観たことがありませんでした。かなりいい席でした。カープにいたキムタクも元気そうです。

一塁側の結構いい席でした。僕自身はとある事情でアンチ巨人ですが、カープのクライマックスシリーズ進出を視野に入れると、中日にも勝たれたくないということで、中立的な立場で観戦しました。

熊本工業出身の中日荒木選手がすばらしい守備を見ることができました。落合監督が荒木と井端の守備を観るだけでも入場料払う価値があると言っていましたが、その通りだと感じました。（今回は入場料払っていませんが）

試合は投手戦のなかで先行する巨人を中日が粘り強く追いつく展開。9回表中日和田の豪快な勝ち越し2ラン（200号）で勝負あったと思ってたら、なんと9回裏に守護神岩瀬から、亀井が逆転サヨナラ3ランで巨人が勝利。球場はすごい盛り上がりでした。

和田の2ランの直後に、気の早い巨人ファンが帰り始めていました。もったない行動でした。好守備、ホームラン4本、サヨナラと非常に見ごたえがあった野球観戦でした。

飲み会で

遅くなったら東横線の事故でグリーンラインは激混み。明日は雨で自転車のれなそう。
先日友人からもらった巨人戦チケットをもって東京ドームいく予定です。久々の野球観戦楽しみです。。

借金返済

カープ連勝で借金返済！ルイス負傷のピンチを若手でカバーして欲しいですね。。

高校の友人と

飲み会でした。弁護士、マスコミ、通信といろいろな業種の友人、卒業以来20年ちかくたちますが、それぞれいろいろな人生を送っている感じで、刺激になりました。僕は酔っ払いながら自転車の効用を力説してました。明日ねむくならなければいいのですが・・・

ねむい

昨日に続いて眠い一日。真剣に睡眠障害研究したいと思います。

クリスマス？？

今日は体調が悪かったというより眠かったです。どうも睡眠が浅いようです。

こういう日はどうしようもありません。車で営業しているときはちょっと仮眠取れたのですが・・日曜は早く寝たいと思います。

家に帰る途中、センター南の結婚式場の教会のイルミネーションに気づきました。なんかクリスマスのようです。少しは心が落ち着きました。

新緑を満喫

午前中はゴルフの体験レッスン。初心者専用のスクールで、ひたすら上半身だけを使ったハーフスイングの練習。面白みはなかったけど、やはり打ちっぱなしで独りで練習してもまったくうまくならないような気がしていたので、いい機会になりました。どこかのスクールへ入ることを検討したいと思います。

午後はMTBで出発。久々に港北ニュータウンの緑道ポタリングです。

気温もぐんぐん上がり、春というより初夏といった感じ。冬場の走りこみ（というほど走っていませんが）で体重が減っていたので、久しぶりのMTBでしたが、何とか坂も上れました。

 

港北ニュータウンへ住んで4年、自然が多く、四季の移りかわりを満喫できるすばらしい街だと思います。センター南駅から5分もしないうちにこんな自然が・・・

疲れて明日の仕事に差し障るといけないので20キロ程度で帰宅、いい気分転換になりました。この3週間、朝一ではゴルフの練習に行く機会が多かったのですが、自転車もベストシーズンに突入しています。ゴルフはスクール中心にして週末のメインは自転車に戻していきたいです。

久々のパソコンからの投稿

ココログのログイン方法が変更され、ログインできなくなってしまい、（単にパスワードを忘れた）今週は携帯からの投稿が続いていました。今日やっとパスワードのメモを見つけ、無事ログイン完了。やはり整理整頓は大切ですね。こういう場合、最終的にはプロバイダーに電話で問い合わせるのしかないのですが、たいてい電話が込み合っていて繋がらず、時間とストレスを無駄にしてしまいます。

今日は、自転車に乗らず、嫁と近くのスーパー銭湯（といっても天然温泉）に行ったあと、いろいろ買い物。あと先週のパリ-ルーべをテレビで観戦、ボーネン強いです。

今週は

仕事に追われ、物事をじっくり考えることが出来なかった気がします。ブログの記入も惰性で書いているような気がします。週末は体を動かすとともに、今後どんな生き方をすべきかじっくり考えたいと思います。

永川が心配

今日も永川が打たれカープは負けてしまいました。かなり心配です。。

軽く練習

久々の早帰りだったので、帰宅後近くのゴルフ練習場へ。、あらためて考えると港北ニュータウンの周辺には練習場やゴルフショップがたくさんありますね。自転車で練習行けたら一石二鳥なんですが、さすがに無理そうです。

いつのまにか

仕事が詰まってきました。ヤバイです・・・・

健康診断

会社の健康診断。自転車の効果覿面、体重は5キロ近く減っていました。また驚いたことにウエストも5センチほど細くなっていました。でも細くなったのは上半身が中心。フトモモとヒップはまだぶよぶよしているというか、脂肪が懲り固まっています。夏にかけての課題ですね。

今日もゴルフ

朝一番でゴルフ練習場へ。午後と夜は高校の友人と会合そして帰宅後はパリ-ルーベ観戦。そろそろ仕事モードに切り替えです。。。

ゴルフ、自転車、ゴルフ

朝早起きしてゴルフ練習場へ、DVDで紹介していた練習方法をいろいろ試してみました。

あることを意識するとあることは忘れて、余計にスイングがおかしくなったり、ゴルフは奥が深いですね。

10時ごろ帰宅、しばらく休んだあとロードで出発、鶴見川を軽く流しました。気温がどんどんながくなり、長袖ジャージでは暑すぎました・・・周りのサイクリストは皆半そでジャージだったし。

本日の走行は20キロ程度にとどめ、午後はケーブルテレビでカープ戦を観戦、前田健太が力投、0対0のまま8回裏の広島のチャンスで、予定のため外出しました。夕方にゴルフスクールの体験レッスンを予約していたためです。

若いインストラクターにいろいろ指摘してもらいました。やはりレッスンは上達への早道みたいです。

とういうことで一日中体を動かしていたので、今日は早めに寝ます。そういえば明日はいよいよ『パリ-ルーべ』ですね。

 

自転車とゴルフ

二兎を追うものなんてやらで、この週末は基本的にゴルフ中心にしたいと思っています。でも自転車にもしっかり乗りたい・・（結局二兎を追っています・・）

自転車についてはロードをオーバーホールに出すことも検討しています。とてもしっかり組んでいただいたので、特段のトラブルもなく３年たちましたが、ホイール周り、BB周りをしっかりメンテしてもらいたいと思っていたので、明日時間があったら持ち込もうと考えています。

有効な週末にするためにも早起きしたいですね・・

動画でチェック

帰宅したら、アマゾンで注文していたゴルフの室内素振り用のドライバーが届いていました。さっそく食後に素振りをしてフォームをチェック。

デジカメの動画で真横と真後ろからとってみました。結果は？『ちょーかっこ悪い』でした。

想像以上に上半身が左右に揺れていて、極め付きの手打ちフォームになっているようです。レッスンプロのDVDの画像と比べても差は愕然。自分ではスエーにならないように意識していても客観的にみると思い切りスエーしています。頭の位置も安定していません。

変な癖がつく前にレッスンに通うことが、長く続けるためには重要なことがわかりました。

あれれ・・？

東京ドームの3試合はなんだったんでしょうか？

昨日は永川がまさかの4失点、今日は金本に3打席連続ホームラン・・・・

今シーズンの希望はもうもてないのでしょうか？若い選手が多いだけにズルズルいきそうな悪い予感がしています。

最近ゴルフのことばかり考えてしまい、読書量が減っていました。今日から通勤読書再開です。内容は別途・・・

出会い

異動の季節です。新しい出会いがたくさんあります。一期一会をたいせつに生きていきたいですね。

柔軟性

ゴルフの上達のためにレッスンDVDを毎日見ています。自転車とゴルフ、使う筋肉や動きは大きく異なるようです。持久系の筋肉と瞬発系の筋肉、下半身の縦の動きと横の動き。猫背気味のポジションと背筋を伸ばしたアドレス等・・・

自転車とゴルフの両方を取り組むことはバランスのとれた体作りには有効のように感じています。ただしお金がかかる点は難点ですね。

でも2つの競技（というよりスポーツ全般）に共通しているのは柔軟性の大切さ。人一倍体の硬い自分にとってはそのその大切さが身に染みます。自転車では上半身が活かされていない感じがします。（特にヒルクライムで）ゴルフでも、紹介されているフォームをゆっくり作るだけでも苦痛を感じます。

せっかくやるんなら両方ともうまくなりたい。とういことで少しずつでもいいのでストレッチを続けていきたいと思っています。

だんだん暖かくなります。港北ニュータウンの緑道もだんだん緑が鮮やかになって、ポタリングには最高の季節になって いきますね。下は4年前の写真です。

久々の実送

今、テレビでツールド・フランドルを観ながら書き込んでいます。

朝は昨日同様ゴルフ練習場へ。はじめてから3週間。練習の成果はやっとアイアンが前に飛ぶ確立が増えた程度です。隣では、おじいさんがゆっくりとしたスイングで、まっすぐバシバシ飛ばしています。やはりスクールやレッスンに通ったほうがよさそうです。

午後は久々にロードで鶴見川サイクリングロードへ。だいぶ暖かくなり、以前バーゲンで買った薄手の長袖ジャージ、レーパンにニーウォーマー、指きりグローブと身なりがずいぶん軽くなりました。3週間ぶりの自転車なので、体調が心配でしたが、ゴルフで体は動かしていたので、思ったより体は軽く感じました。でもペダリングは不安定。フロントをインナーにして高ケイデンスを保つ意識で走りました。桜が満開で思わず携帯のカメラでパチリ。

夕方は嫁さんと都筑中央公園を散歩。こちらも桜が満開、思わぬ有名人にも会うことができました。

ツールド・フランドル、ボーネンは今年も勝てなそうです・・・

ボーネンといえば昨日の日経の土曜版、スペシャライズドジャパンがカラー広告を出していました。スポーツ自転車メーカーが全国紙に広告とは、なんか不思議な感じがします。やはりブームなんでしょうか？

（スペシャライズドの取扱ショップが近くからなくなりました。取引条件が厳しいのでしょうか？）

ロード・トゥ・ルーベ＆トークショー

春らしい一日でした。

朝は昨晩見たゴルフの入門DVDの内容が朝から離れず、ゴルフ練習場へ。朝早くから席は結構埋まっていました。皆さん熱心ですね。

そのあと嫁さんの服の買い物につきあい、中川にある 歯医者へ。治療終了後、せっかくの陽気なので普段MTBで走っている緑道を歩いてセンター北へ。桜がきれいでした。買い物を続けている嫁と合流し、服選びに付き合いました。

午後は２人で渋谷のUPLINKというミニシアターへ。映画『ロード・トゥ・ルーベ』の鑑賞とその後の栗村修さんと別府始（別府選手のお兄さん）のトークショーに参加しました。

映画はインタビューが中心で、前半は物足りなかったけど、後半は迫力のある映像を堪能することができました。トークショーは期待通りに楽しい内容になりました。栗村さん、パリ-ルーベを意識して（？）顔に落書きをして登場、栗村さんらしいお茶目な演出でした。

明日から来週にかけ、春のクラシックレースの代表格であるツール・ド・フランドルとパリ-ルーベが開催されます。さっそくJ・SPORTSの録画準備を・・

カープ２日連続の逆転勝利！！おめでとう！！今年はいけます!!

でも使い慣れていない丁寧語は疲れます・・・

明日は映画

今週は年度末と期初でばたばたとした１週間となりました。

明日はいよいよ映画『ロード・トゥー・ルーべ』と栗村修さんのトークショー。嫁さんの服の買い物や歯医者の予約もあり忙しい一日になりそうです。でも何とか時間を作って自転車にも乗りたいし・・ということで今日は早く寝ます。

そういえばカープ開幕戦勝利！！新ユニフォームもかっこよかった・・ですね

靖国へ

風は強いけどよく晴れた１日になりました。

昼間、上司と一緒に九段にある取引先へ訪問、桜がきれいに咲いていました。

アポの時間まで少し余裕があったので、上司の発案（これが重要！！）で靖国神社へ。２０年近くこちらに住んでいるのに、初めての靖国神社参拝でした。お花見気分の観光客が多い中、中には軍服に身を包んだかなり右よりの人までいて、なるほどここに首相が参拝したら、マスコミも騒ぐだろうなっていうが実感でした。

圧巻は脇にある展示場。なんと本物のゼロ戦が展示されていました。売店にはタミヤのプラモデル（もちろん旧日本軍の）や軍歌のCDなどが売られていて、マニアにはたまらない雰囲気でした。

『です・ます』調も疲れますね。

新年度がスタート

４月。新年度がスタートしました。

ブログについてはマンネリ化脱却の意味とそろそろ人に見てもらうことを意識して、『です・ます調』に代えてみることにしました。

今日は１日現場を離れ、採用面接の面接官をしました。久々に学生と会話し、新鮮な気持ちになりました。

明日から現場復帰。今年度はスピードを重視して取り組もうと考えています。